Что нужно знать о гриппе?
Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Характерные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38˚С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем.
Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до смертельных исходов.
Возбудители гриппа– вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения.
За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.
Чем опасен грипп?
Грипп крайне опасен своими осложнениями:
- Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
- Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
- Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.
Как защитить себя от гриппа?
В период эпидемии гриппа соблюдайте следующие правила неспецифической профилактики:
- Избегайте массовых скоплений людей, старайтесь избегать близких контактов с больными людьми, по возможности меньше ездите на общественном транспорте;
- Увлажняйте воздух дома и на работе;
- Чаще проветривайте помещение и бывайте на свежем воздухе;
- Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой) при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину;
- Чаще мойте руки с мылом, спиртосодержащие средства очистки для рук также эффективны;
- Включайте в рацион питания природные фитонциды — чеснок и лук, употребляйте продукты богатые витамином С (цитрусовые, морсы из клюквы, смородины, брусники, настой шиповника и т.д.)
- Старайтесь вести здоровый образ жизни, в том числе уделяйте сну; достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность;
- Если Вы заболели гриппоподобным заболеванием, по возможности оставайтесь дома и максимально избегайте контактов с другими членами семьи.
